Receita de Suco Anti-inflamatório e Desintoxicante

Ingredientes:

1 talo de erva-doce partido ao meio;
10 cm de salsão;
1 cenoura pequena;
1 maçã pequena;
2 cm de raiz de gengibre;
meia xícara de chá de água filtrada. 

Modo de fazer: 

Bata tudo no liquidificador, coe e sirva em seguida.

Receita de Suco Abacaxi, Maçã Verde e Cardamomo

 

Ingredientes: 

1 xícara de chá de água filtrada ou água de coco;

2 fatias de abacaxi;

1 maçã verde;

1 semente ou 1 folha de cardamomo.

 

 Modo de fazer: 

 Bata tudo no liquidificador, coe e sirva.

RECEITA SUCO DETOX VERÃO

Ingredientes:

1 fatia de abacaxi com miolo;

4 folhas de capim-limão;

1 folha de couve orgânica e 1 gelo de clorofila;

1 colher de chá de raiz de gengibre fatiada;

meia xícara de chá de água filtrada.

Modo de fazer: 

Bata todos os ingredientes, coe e beba em seguida. Para fazer o gelo de clorofila, bata no liquidificador 1 maço de couve orgânica com 1 xícara de chá água filtrada. Coe e leve ao freezer em forminhas de gelo.

Suco Detox Couve Com Laranja-Lima

Ingredientes:

 

1 cenoura média;

2 dedos de raiz de gengibre;

1 pepino pequeno com casca;

2 folhas de couve orgânica;

1 laranja-lima;

1 colher de chá de linhaça dourada ou marrom orgânica.

Modo de fazer: Centrifugue todos os ingredientes, com exceção da linhaça. Acrescente-a no final, junto com gelo.

RECEITA DE SUCO DETOX DE MELÃO

Ingredientes:

2 fatias de melão sem sementes;

1 talo de salsão;

1 colher de café de raiz de gengibre em lâminas finas;

1 pera;

1 xícara de chá de água de coco.

Modo de fazer: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e sirva.

SUCO DETOX - CHÁ VERDE RESFRESCANTE

Ingredientes:

1 xícara de chá de água filtrada;

1 colher de sopa rasa de chá verde;

6 folhas de hortelã fresca;

1 maçã com casca;

1 colher de sopa de suco de limão-siciliano;

2 fatias de maçã.

Modo de fazer: 

Aqueça a água e desligue o fogo antes de ferver. Adicione o chá verde e deixe em infusão por 15 minutos, coe e deixe esfriar. Quanto o chá já estiver frio, bata-o no liquidificador com a maçã, as folhas de hortelã e o suco de limão. Sirva com cubinhos de maçã

 

RECEITA DE SUCO ENXUTA PARA O VERÃO

Ingredientes:

 

1 pires de melão picado;

1 pepino pequeno (retirar um pouco da casca);

1 pera;

1 talo de salsão ou 1 aspargo;

5 folhas de dente-de-leão;

meia xícara de chá de água filtrada.

 

Modo de fazer: Bata as folhas de dente-de-leão com o salsão (ou o aspargo) e a água. Acrescente o melão, o pepino e a pera, coe e sirva em um copo alto com gelo. Se preferir, substitua as folhas de dente-de-leão por chá de dente de leão (preparado em infusão de 15 minutos).

RECEITA DE SUCO DETOX PARA RELAXAR

Ingredientes:

• 1 colher de sopa rasa de maracujá doce;
• 5 cm de cenoura, orgânica de preferência;
• 2 folhas de melissa;
• 1 talo médio de erva-doce;
• 1 xícara de chá de água filtrada.

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe  e consuma em seguida.

RECEITA DE SUCO ANTI-ESTRESSE

Ingredientes:

• 1 cenoura pequena;
• meio pepino com casca;
• miolo de 1 alface;
• 1 talo médio de erva-doce;
• 1 xícara de chá de água filtrada.

Modo de fazer: Bata todos os ingredientes no liquidificador,  coe  e beba em seguida.

RECEITA DE SUCO PARA ACALMAR

Ingredientes:

 1 fatia de abacaxi com miolo, sem a casca;

 15 uvas;

 3 folhas de alface com miolo;

 Uma pitada de sementes de erva doce;

 1 xícara de chá de água filtrada.

Modo de fazer: 

Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe  e beba em seguida.

Aprenda a Fazer A Biomassa de Banana Verde

               

    

Ingredientes:

5 bananas verdes não climatizadas, de preferência       orgânicas.

Modo de fazer: 

Separe 5 bananas verdes com casca e lave bem em água corrente. Coloque água na panela de pressão e, quando iniciar a fervura, coloque as bananas ainda com casca e deixe iniciar a pressão, desligando o fogo após 10 minutos. Com auxilio de um garfo, descasque as bananas e bata no liquidificador ou passe na centrífuga. Coloque a pasta nas fôrmas de gelo e deixe congelar. Depois, retire os cubinhos e guarde em uma vasilha com tampa no congelador. Ao preparar o suco, coloque um cubinho para cada 250 ml.